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ドリンク drink お風呂上がりの一杯

植物療法士 菅原 あゆみさん

ネロリハーブの「おやすみブレンド」

2026.01.26

お風呂から上がって、寝る前は「おやすみブレンド」というハーブティーを飲んでいます。オレンジピールやオレンジフラワー、カモミールなど15種類以上のハーブが入っていて、安眠に導いてくれます。入浴自体は長くないんですけど、その後にハーブティーを飲みながらゆったりする時間が好きですね。