明日を続けるために、
今日も続けていること

みなさんは日頃、どんなケアをしていますか？

仕事、家事、育児、介護、学業。

人それぞれ、職業や役割が違うように、体と頭と心、動かす場所はさまざま。

だからこそ、人の数だけケアの方法があると私たちは考えています。

悩みが完全に消えるわけではないけれど、
日々、自分をケアすることで、
気持ちがしゃんとしたり、疲れた体を癒したり、落ち込んでもまた元に戻れたり。

その小さな積み重ねが、“いつもの自分”をつくってくれる。

「続magazine」は、
明日を続けるために、今日も続けている心と体のメンテナンスについて伺う
インタビューコンテンツです。