爽やかなレモン白湯。
夏は塩を足すことも。

体を冷やしたくないので白湯を飲むようにしています。欠かせないのがスライスしたレモン。夏はひとつまみの塩を加えています。汗をかいて塩分が足りなくなると、体が疲れやすくなるので。熱中症対策にも欠かせないドリンクです。