意外と飲みやすい
きくいものお茶

お湯で煮出したきくいものお茶を冷やしてお風呂上がりに飲んでいます。きくいもは「飲むインスリン」と言われていて血糖値が上がりすぎないようにしてくれるんだそうです。きくいもって料理で食べるとちょっとクセがあって食べにくいんだけど、これは飲みやすいですね。寒いときは温かくして飲んでいます。